Bahasa: Bahasa

Bagaimana menghindari diare

Cara-cara untuk mencegah dan mengobati diare

Secara global, diare adalah penyebab kematian paling umum kedua untuk anak-anak di bawah usia 5 tahun, setelah pneumonia.

Diare biasanya merupakan gejala dari infeksi usus. Infeksi menyebar melalui makanan atau air minum yang terkontaminasi, atau dari orang ke orang sebagai akibat dari buruknya kebersihan. Air yang terkontaminasi dengan kotoran, misalnya, dari limbah, septic tank dan jamban, menjadi perhatian khusus.

Anak-anak lebih mungkin dibandingkan orang dewasa meninggal akibat diare karena mereka lebih cepat mengalami dehidrasi dan kekurangan gizi.

Cara-cara untuk mencegah dan mengobati diare

1. Diare membunuh anak-anak dengan mengeringkan cairan dari tubuh, yang menyebabkan dehidrasi pada anak. Begitu diare dimulai, adalah penting untuk memberikan anak cairan ekstra bersama dengan larutan garam rehidrasi oral (ORS). ORS adalah campuran air bersih, garam dan gula.

2. Nyawa seorang anak mungkin dalam bahaya jika ia mengeluarkan beberapa tinja yang berair dalam waktu sejam atau jika ada darah dalam tinja. Bantuan segera dari petugas kesehatan yang terlatih diperlukan.

3. ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan dan terus ASI setelah enam bulan dapat mengurangi risiko yang terkait dengan diare. Imunisasi terhadap rotavirus (apabila dianjurkan dan tersedia) mengurangi kematian akibat diare yang disebabkan oleh virus ini. Vitamin A dan suplemen zinc (seng) dapat mengurangi risiko diare.

4. Seorang anak dengan diare harus makan secara teratur. Sambil memulihkan, dia perlu ditawarkan lebih banyak makanan dari biasanya untuk mengisi energi dan nutrisi yang hilang akibat penyakit.

5. Seorang anak dengan diare harus menerima larutan garam rehidrasi oral (ORS) dan suplemen zinc harian.

6. Untuk mencegah diare, semua kotoran, termasuk bayi dan anak-anak, harus dibuang di jamban atau toilet atau dikubur.

7. Praktik kebersihan yang baik dan penggunaan air minum yang aman melindungi terhadap diare. Tangan harus dicuci dengan sabun dan air atau penggantinya, seperti abu dan air, setelah buang air besar dan setelah kontak dengan kotoran, dan sebelum menyentuh atau menyiapkan makanan atau memberi makan anak-anak.

Artikel selanjutnya: Menjauhi batuk, flu dan pneumonia

The Internet of Good Things